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宝宝可以吃鹅肉吗

2019/09/14 来源:淮北信息港

导读

鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉脂肪的熔点亦很

  鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。那么,宝宝可以吃鹅肉吗?

  1、丰富。在鹅肉里面的蛋白质含量非常高,同时还富含人体所需的多种氨基酸以及多种、微量元素,但是鹅肉的脂肪含量很低,不用担心吃鹅肉会发胖。 2、不饱和脂肪酸含量高。鹅肉的营养丰富,脂肪含量比鸡肉的稍微高一点,但是总的来说还是比较低的,另外,鹅肉对人体健康十分哟好处。因为就蛋白质而言,就比其他肉类高出许多。 、鹅肉适合身体虚弱、气血不足、的人食用。在冬天进补多吃鹅肉效果也很好。 4、鹅肉可以补虚益气、暖胃生津,如果食欲不振的话还可以尝试多吃鹅肉,喝鹅汤。 5、鹅肉对治疗肺气肿、感冒以及急慢性气管炎、慢性、老年以及补充老年患的营养有很好的功效。

  鹅肉的食用价值高,处于特殊时期的孕妈咪也是可以食用的,吃清炖鹅肉还能起到滋补强身的效果,还能,中医认为鹅肉能解五脏之热,孕妈咪食用有大大的好处呢。如果经常感觉口渴、全身无力、没什么胃口、气短很适合食用鹅肉哟。鹅肉还能预防和治疗咳嗽,感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿食用鹅肉能起到很好的改善作用。 2、不适宜人群: 温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾的人。 温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾的人是不适宜食用鹅肉的。对鹅肉的人也不适宜食用。

  土豆、胡萝卜、鹅肉、、葱、姜、蒜、花椒。 2、做法: (1)鹅肉去皮切小块,放入热水中撇去浮沫,记得要加入料酒窝。 (2)锅中放油,倒入鹅肉,之后放入准备好的葱、姜以及花椒,翻炒一下。 ( )翻炒片刻加入适量清水,炖半个小时之后加入胡萝卜,之后加入土豆。 (4)当食材都熟透后就能出锅享用美味了。 香菇鹅肉汤 1、食材: 鹅肉半只、香菇 00g、油适量、适量、干适量、料酒适量、红辣椒适量、花椒适量、大料适量、蒜适量。 2、做法: (1)去皮的鹅肉切块洗净,锅内烧水,水开后下鹅肉焯去血水。 (2)备好调料,坐锅烧油,油热后下切好的调料炒香,下鹅肉倒点料酒炒香。 ( )加一大碗清水,加几颗山楂,鹅肉快熟的时候放入香菇。 (4)再煮十五分钟,放盐即可。

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